Kan børn styrketræne?

Ja, børn kan godt styrketræne!

Det er en skrøne, at børn tager skade af styrketræning. Man har før i tiden ment at man stopper børns fysiske udvikling samt udvikler ledgigt i en tidlig alder, hvis de styrketræner, men dette er ikke rigtigt.

Træningen skal bare foregå under ledsagelse af en voksen, på samme måde som ved andre sportsgrene.

Derfor udbyder Odder Fitness Center som det første motionscenter i Østjylland at forældre med deres børn, kan styrketræne sammen.

Er barnet mellem 15 og 18 år kan de træne alene eller sammen med en ven.

Er barnet mellem 10 og 15 år, skal barnet være under ledsagelse af en voksen, der træner sammen med barnet. 

Pris:

Ved et barn koster det 179,- pr. barn uden binding. eller 6 mdr. kontant til 999,- pr barn. Ved to eller flere børn koster det 149,- pr. barn uden binding. Børn fra 16 års alderen koster det 279,- pr. mdr. uden. binding. eller 349,- pr. mdr. uden binding.

NYT NYT!!!! Børnetræning for overvægtige børn

Vi introducere i Odder Fitness Center træning for overvægtige børn fra september 2009. Vi vil lave træning for børnene tirsdag og torsdag eftermiddag i form af forskellige hold såsom:

Bodytoning for børn

Spinning for børn

Styrketræning

Skattejagt

Forskellige boldlege

Forhindringsbane

Med mere.....

Hent en folder i receptionen og læs mere herom eller

ring og hør nærmere og få en rundvisning samt en personlig samtale om hvad mulighederne er for dig og dit barn.